Тематическая мастерская Календарь состояний 2020

20-12-2019

Друзья, в канун Нового года - 20.12.19 - мы с коллегой Мариной Яловой решили порадовать вас совершенно нестандартной программой - миксом телесно-ориентированных практик, гештальт-терапии, парной терапии, йоги критического выравнивания, работы со звуком и техник активного воображения. Результатом всего это богатства станет ваш #Календарьсостояний на 2020!

Каждому человеку необходимо знать куда и зачем он идет. Планируя свое будущее мы часто мыслим предметно: большой дом, муж, подруга, путешествие на Сейшелы, BMW, зарплата 170 000 рублей, трое детей, в старости - домик у моря. Мы получаем то, что заказывали и разочаровываемся. Состояние, которое мы ожидали, не приходит. Сейшелы оказываются не восхитительными, а скучными, работа за 170 тыс. не развивает, а тяготит, с появлением дома приходят не покой и расслабление, а заботы и расходы, трое детей не радуют, а портят отношения с супругой(-ом) и забирают все силы.

Мы теряемся в названиях и слишком много времени и сил отдаем упаковке, форме, а не содержанию. Упуская тем самым важную составляющую – состояние, которое мы желаем переживать и действие, которое мы готовы совершить.

Наша программа #календарьсостояний – это расстрел старых неработающих стратегий, вызов повседневной рутине, логике, скуке, туману и неудачам. Мы подвергаем сомнению «как должно быть у приличного человека», «плохо – хорошо», «что я должен чувствовать, делать, иметь». Учимся опираться на себя, свои истинные желания, состояния, исследуем свои ограничения вместе с группой и партнером, превращая их в ресурсы.

Создание #календарясостояний – это повод отпраздновать окончание года в роскошной студии с репортажной фотосъемкой, со смыслом и заботой о себе. Вы подарите себе четыре часа приключений, которые весь год будут работать на вас. Наша мероприятие отлично подойдет тем, кто готов рискнуть и изменить свою жизнь.

В программе (4 часа):
1. Знакомство, определение целей на участие в программе. Поиск собственного звука и его резонанса в группе.
2. Телесная йога-практика расслабления и прощания с нежелательными состояниями: обиды, разочарования, страхи, боль, стресс.
3. Авторская медитация.
4. Проживание себя через японский танец «Буто». Танец доверия к миру, себе, партнеру, благости, умиротворения, любви и счастья.
5. Процесс создания #календарьсостояний 2020 в атмосфере партнерства, эксперимента и взаимного дарения.
6. Декларация состояния и поддержка группы.
7. Подарки, сюрпризы, секретики от ведущих.
8. Вдохновляющая завершающая практика.
9. Репортажная фотосъёмка от Natalian Galushchak
10. Сопровождение двух профессиональных ведущих психотерапевтов.

В результате участия в программе Вы:
- наведете порядок и создадите ясность в видении жизни;
- исследуете «как я строю отношения с партнером, миром, собой»;
- отпустите физическую и эмоциональную боль, которая препятствует легкому танцу жизни;
- подвигаетесь в ритме своего сердца, выразите себя в цвете, форме, звуке, движении, чувствах;
- создадите, проживете и заберете с собой состояния, которые притягивают нужные события в жизнь;
- снимите застарелые блоки, зажимы и напряжения в шейном и грудном отделе позвоночника, освободите энергию в области сердца;
- определите собственную формулу: гибкости, живости и наполненности;
- получите живые праздничные фото снимки, без постановки и позерства.

НАШИ ИНСТРУМЕНТЫ: психодрама, йога критического (предельно точного) выравнивания, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, метафорические карты, звуковая терапия, танцевально-двигательная терапия, гештальт-психотерапия, экспрессивный коучинг, драма-терапия, парная психотерапия.

ДРЕСС КОД: красивая пижама, теплые носки, при себе желательно иметь коврик для йоги или большой платок на котором можно будет лежать на полу, журналы с красивыми картинками, легкие закуски к чаю.

КТО МЫ:

Марина Ялова Marina Yalova Марианна Чугунова (Marina Yalova) – психотерапевт, автор и ведущая психологических игр, йога-терапевт.
Вспомните прямо сейчас, когда и по какому поводу вы в последний раз затаили дыхание и говорили вслух или про себя: «Остановись мгновение, ты прекрасно!» Улавливаете состояние? В этой полноте переживания и заключена идея нашего мероприятия.

Нужно иметь достаточно смелости и здоровую долю окаянства чтобы проживать эту жизнь тотально и по-своему. Несмотря на прошлые поражения, неудачи, боль, разочарования, болезненные перемены, разрывы отношений, потери безопасности, измены, стрессы. Наша программа – это шанс завершить и превратить утраты в ресурсы, освободить место для ЧУДА. Раскрасить будни яркими красками, чувствами, состояниями, которые диктует нам душа. Мы будем исследовать форму и содержание, взаимодействие с миром, другими, собой.
Мой фокус в этой программе – мысли, чувства, тело, состояние, действия.

Алина Критина (Семейный психолог Алина Омельченко) – гештальт-терапевт, семейный и парный психолог.
Мой муж выбрал меня, и я приняла этот выбор. Хотя я сопротивлялась, ведь я привыкла контролировать и выбирать сама. Я считаю, что это особенное состояние - доверять миру и принимать то, что он тебе предлагает. Часто оказывается, что это именно то, что нам нужно. Наше тело хранит шрамы прошлого и боль, которые мешают нам расслабиться и открыться. Но мы в силах обнаружить и ресурсные состояния, которые идут из самого центра нашего существования.

Мой фокус внимания в этой программе на отношениях – с миром, партнером, собой. На нашей открытости и контроле, доверии и способности быть собой. Состояние – это магнит, который притягивает и отталкивает события и людей. Хочу, чтобы мы все «намагнитились» состоянием, нужным нам для 2020 года, чтобы мы зазвучали и услышали резонанс на свой живой, уникальный звук, почувствовали доверие себе и миру, радость и расслабление.

КОГДА: 20 декабря, пятница, 19:00-23:00

ГДЕ: роскошная студия в самом центре столицы. Зал - старинный дворик прованса с новогодними декорациями, который не оставит равнодушным самых изысканных ценителей красоты, уюта и комфорта. Москва, ул. Большая Татарская, д. 35, стр. 7-9, этаж 2, метро Третьяковская, Павелецкая, Новокузнецкая.
***Высота потолка 5,2 м, 2 окна в пол, 90 кв м.

СТОИМОСТЬ:
4000 руб. при оплате до 15 ноября
5000 руб. при оплате с 15 ноября до 20 декабря

Записывайтесь на сайте, через WhatsApp или Вайбер, или через Фейсбук - ссылка на мероприятие https://www.facebook.com/events/2295452297343901/

ЖДЕМ ВАС!